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Alimentar con Amor y Respeto

Alimentar a un bebe es mucho mas que proveer nutrientes; es un acto de amor. Ya sea calmar la necesidad intensa de alimentos de un recién nacido o servir las comidas en la mesa familiar, los padres pueden usar la alimentación como una oportunidad de fortalecer vínculos con sus hijos.

Los reflejos evolutivos primarios (chupar, llorar) le garantizan al bebé la proximidad de quien satisface sus necesidades básicas. Cuanto más rápido los padres aprenden a identificar y decodificar las necesidades del bebé, más consistente y seguro es el vínculo afectivo que entre ellos se establece. Aunque los niños mayores pueden alimentarse por si mismos y elegir el tipo de comidas que prefieren, es importante seguir ofreciendo alimentos nutritivos y cultivar hábitos alimentarios saludables.

Lactancia Materna y Vinculo Afectivo

• La lactancia materna satisface las necesidades nutricionales y emocionales mas que ningún otro método de alimentación infantil.
• Alimentar al bebé ante las primeras señales de hambre, evita el estado de llanto y angustia que provoca la espera.
• La lactancia es un componente nutricional, inmunológico y emocional muy importante mas allá del primer año de vida.
• La lactancia tiene muchos beneficios para el bebe y para la mama.
• Amamantar es una herramienta de la maternidad que satisface naturalmente al bebé (nutrición y succión).

Alimentar con Biberón

• La alimentación es una de las primeras formas de iniciación del vinculo afectivo y seguridad que una mama puede establecer con su bebe
• Familiarícese con las conductas de amamantamiento y practíquelas con su bebe alimentado a biberón
• Cargue al bebe y posicione el biberon a lo largo de su pecho
• Intercambie posiciones (primero a un lado de un pecho y luego el otro)
• Ofrezca su mirada y háblele suave y dulcemente
• Alimente a libre demanda; evite seguir rutinas fijas
• Intente reservar el momento de la alimentación para la mamá
• Los chupetes satisfacen la necesidad de succión; cargue al bebe en posición de amamantar cuando el bebe usa el chupete
• Si el bebe asocia el biberón con el chupete y el contacto físico, el chupete no se transformará en un objeto transicional.
• Dejar el biberón debiera seguir los mismos pasos que el destete.

Cuidar y Nutrir a través de la Alimentación

• Los padres pueden nutrirse a si mismos alimentando al bebe
• Las mamás se sienten fortalecidas cuando son cuidadas y contenidas por su compañeros
• Los papás pueden desarrollar una relación muy intensa con su bebes mas allá de la alimentación

Introducción de Alimentos Sólidos

• Introducir alimentos sólidos basándose en los signos de maduración individual y no en la edad
• Comenzar lentamente con alimentos no alergénicos
• Ofrecer primero el pecho o el biberón y luego los sólidos
• Estar atento a los signos de bebe respecto de la cantidad de alimentos; brindar la oportunidad de desarrollar el sentido del gusto de forma natural
• Leche maternal o artificial será el mayor recurso nutricional durante el primer año

Invitación a probar Nuevos Alimentos

• Enseñar con el ejemplo hábitos saludables de alimentación
• Tratar de establecer , como mínimo en una comida al día, un tiempo de conexión afectiva
• Los bebés necesitan comer pequeñas porciones de alimentos durante el día. No se debe esperar que puedan permanecer sentados a la mesa por períodos largos de tiempo.
• Incentivar a los niños a seguir la señales de hambre y de satisfacción que el cuerpo envía
• Forzar a un niño a comer o no comer ciertos alimentos es contraproductivo y puede llevar a una alimentación no saludable y potenciales problemas de alimentación
• Evitar el uso de alimentos como premio o castigo o hacer de algœn plato (postre) el objeto coercitivo para una conducta adecuada
• En lugar de restringir o aprobar ciertos alimentos, considerar ofrecer opciones saludables y disponibles para que los niños elijan

Destete Progresivo

• El destete comienza en el momento en que los alimentos sólidos son introducidos
• La comida, gradualmente, asume el lugar de la leche en términos de calorías, pero amamantar continua satisfaciendo otras necesidades (contacto, cercanía y afecto)
• Si una mamá necesita destetar al niño antes de que éste muestre que esta madurativamente preparado, debería proceder gradualmente.

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